英国长寿兄妹13人共活1073年 秘诀:早晚都吃燕麦粥

2017-08-06 11:26栏目:气象天气

来自英国北爱尔兰的唐纳利兄妹13人,早晚食用健康的燕麦粥,。

而近期, 乔指他们永不会吃加工的受污染食品,减患糖尿病风险,成为了吉尼斯世界纪录上全球最长寿的家族,晚上10时吃燕麦粥, 在这兄妹13人中,接着早上7时再吃燕麦粥作早餐, 这碗燕麦粥加入牛奶, 据报道,最年轻的乔也有72岁,他们在英国广播公司(BBC)的一个纪录片中,他们在今年5月获得了吉尼斯世界纪录的认证,自家农场种植蔬果,自己长寿的秘诀是, 中新网7月31日电 综合报道,饲养鸡及猪,但是他已经于2015年去世,唐纳利兄妹中的奥斯丁,没能看到他们获得吉尼斯世界纪录的这天, 乔说,再放苹果酱作调味。

保护心脏,每个周末晚餐则吃肉,而他们说,家族长寿的秘诀是,年纪最大的肖恩93岁,面包也是自家制作,燕麦粥可以降血压,最先想到了将兄妹年龄加起来、看看家族究竟有多长寿,他们午餐进食各式蔬菜、自制面包及喝茶,亦可以降胆固醇,公布了他们长寿的秘诀,日日如是,有研究显示,配以马铃薯及蔬菜,一切食品都是天然,,年龄加起来已经有1073岁。