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来源:健康网    发布时间:2018年02月22日 16:59:10    编辑:admin         

中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和的基础,是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。  六大穴位 延年益寿保健养生  关穴:心脏的保护伞  适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。  内关穴是心包经的;络;穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。  太溪穴:慢性肾病的良药  适宜症状:肾脏疾病,慢性肾炎、糖尿病肾病等。  太溪穴是足少阴肾经之;输;穴,古代又称其为;回阳九穴之一;,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。  足三里穴:效如参茸的滋补品  适宜症状:一切虚损性疾病,如贫血、产后术后、大病初愈等。  足三里穴是足阳明胃经的;合;穴,为强壮及保健的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。  合谷穴:抗击疼痛的自然疗法  适宜症状:各种疼痛,尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。  合谷穴是手阳明大肠经;原;穴,具有疏风止痛,通络开窍之功。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。  关元穴:恢复活力  适宜症状:各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。  中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,快速地、小幅度地上下推动。  中脘穴:治疗胃病的专家  适宜症状:绝大多数的胃及十二指肠疾病,如:胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等,尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。  中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的;灵魂腧穴;,具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或揉法。揉,即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动,使腹腔内产生热感为佳。。

房昨晚,保定容大在中甲6轮比赛中2战平武汉卓尔。赛后,保定容大俱乐部董事长孟永立宣布球队退出中国职业足球联赛。随后,容大集团董事长孟永强在接受 者电话采访时表示,退赛确实是从比赛角度考虑的。  在昨晚结束的中甲6轮的一场比赛中,容大主战平武汉卓尔。比赛中,容大大部分时间处于领先。但在长分钟的补时还剩最分钟时,容大被判罚点球,最终无分。这个点球引发主场球迷和主队的不满,随后当值裁判在安保人员的护送下,走进了球员通道。  赛后,孟永立在新闻发布会上哭诉 ;中国这么玩足球,我们玩不起,任何人都玩不起。还怎么玩啊中国足球还怎么踢啊;孟永立十分激动地说,;我们退出,我们不玩了,我们退出,真玩不起了,钱我有,人我有。但我玩不起了;  新闻发布会结束后,孟永立和球迷代表在球场边拍摄了一段视频,正式宣布容大退出中国职业足球联赛。  孟永强随后发布微 ;用殉道的方式,再为足球做一次贡中国足坛,不涤清污浊,永远改变不了般的形;在接受 者电话采访时,孟永强表示,退赛确实是从比赛的角度考虑的,目前容大没有进一步的考虑。孟永强说,虽然决定放弃参加职业联赛的资格,但将来未必会就此远离足球。  2015年,容大集团出资接手了突然放弃参加当年中乙联赛的保定市英利易通足球俱乐部01605日,容大在中乙半决赛次回合比赛中主场2战胜江西联盛,凭借客场进球多的优势获得了参加中甲联赛的资格。虽然与中甲豪门的投入不能相提并论,但球队对于成绩还是有所追求。在战绩不佳时,保定容大5月份聘请了外教邦弗雷雷。但0轮不胜之后,容大目前仅积10分,排名联赛倒数。

  除了丁宁,队内目前拥有奥运会经验的只有刘诗雯一人,这一点来讲她的位置相对稳固。但拳怕少壮,26岁的年纪让刘诗雯在当前的竞争中处于劣势。杜塞尔多夫世乒赛半决赛输给朱雨玲,中国公开赛又输给了更年轻的孙颖莎,刘诗雯的未来看上去并不明朗。

房中超联赛重燃战火。今晚,北京中赫国安将在客场亮相对阵广州恒大。这是国安更换东家后的第一场正式比赛,也是联赛首战,俱乐部高层对此战相当重视。不仅老板周金辉会亲赴广州督战,中赫集团方面也有副总裁等几名高层一同观战。俱乐部高层更是全员今晚会出现在天河的看台上。  同时,北京市体育局以及北京市足协的领导也是一同赶来。如此大的客场助威团在国安历史上也属于首次出现。恒大方面,因球队老板许家印不在广州,恒大集团副总裁刘永灼将作为代表现场观战。

甘草的食用方法有哪些?山楂甘草茶的作用?下面小编为你详细介绍。甘草表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形,表面有芽痕,断面中部有髓。气微,味甜而特殊。功能主治清热解毒,祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿,日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。 1、减肥 山楂菊花茶有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效,山楂菊花茶适用于肥胖、高血脂、高血压的人食用。 2、抗衰老 山楂菊花茶能降胆固醇、利血气、降压、抗衰老。止疼痛。山楂菊花茶是老年人理想的保健饮料。 3、明目养神 日常生活中多喝山楂菊花茶不仅能够明目,山楂菊花茶还能够起到养神的作用。对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些山楂菊花茶哦,绝对是有益处的哦。 山楂甘草茶 原料:山楂30克冰糖40克甘草5克糖桂花1勺 做法:山楂甘草简单清洗一下,放入锅中,加水2升。中火加热,水开后沸腾3分钟关火。放入冰糖和糖桂花即可。 营养价值:山楂甘草茶具有健脾、理气、开胃之效。山楂甘草茶适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用。。

现在正值早春时节,气候变化多端,这个时候会出现倒春寒现象,如果保养不当那么就会出现疾病的威胁。现在很多人太早脱下棉,这个时候很容易被寒气袭击,所以这个时节还不能过早脱下棉,除了穿着之外,中医提醒,为了保身体的健康,每天穴位可以起到预防的作用,避免外邪的侵入。  足少阳胆经简称;胆经;,顾名思义,少阳代表着;阳气初生;,每侧共有44个穴位,是治疗热病的一条重要经络。  胆经的直行主干起于眼睛外侧,向上经过额角后下行至耳后,然后沿颈部、肩部,经腋下、胸腹侧面,一路下行至下肢外侧中线,止于第四足趾外侧端。它还有三条分分别从耳朵、眼角和足背发出,与三焦经、肝经等经络会合。  《黄帝内经》认为,;胆主决断;,与人的情志关系密切。我们思考问题时常会挠挠头,这其实是在刺激胆经,帮助醒神开窍。胆经分布广泛,对偏头痛、眼角痛、颈及锁骨上窝肿痛,以及股、膝、小腿外侧疼痛等都有效果。其主要日常保健穴位有环跳和风池。  环跳 :在髋关节附近,股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外中1/3交点处。此穴像一个有蒸发作用的水池,接受胆经的水湿之气并转化为阳气,故名;环跳;。它主治坐骨神经痛、下肢麻痹、腰腿痛、髋关节及周围软组织病等。每次可用同侧拇指用力按揉此穴20~30次,以局部感到酸胀或电麻感向下肢放射为宜。  风池 :位于颈部,在枕骨之下,略靠外与耳垂齐平。由于颈部最易受风邪侵袭,风池就像一条护城河一样,起到;挡风;的作用,对头痛、眩晕、鼻出血、落枕等症都有效果。可用右手拇和食指分按两侧风池穴,两指用力一捏一松25下左右,换左手重复;或用两手拇指按两侧风池,余四指抱头,拇指用力揉捻旋转约50下。  以上为大家介绍的预防外邪入侵的疗法,你学会了吗?。

  连续七年没让申花从工体带走一分,在先前进行的申花赛前新闻发布会上,申花主帅波耶特也表示希望能改写历史。对此,何塞则直言,要将胜利的历史延续。

很多人以为冬季才能泡脚,其实夏天也应泡脚,夏季暑多夹湿,易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿,促进睡眠。当然,泡脚也是有所讲究的。 睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。“睡前洗脚,胜吃补药”,睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(期间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手足趾和脚掌心。一般来说,每晚一次足浴即可达到保健目的,洗毕最好在半小时内就寝,亦可早晚两次(一般上午10点1次,晚上睡前1次)。每次泡脚时间不宜过长,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。具体时间需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。。

  述评/ 房亮。