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2019年06月16日 12:33:35来源:泡泡诊疗

睡眠是一个休息的过程,但是如果在休息的过程中还带有一些多余的装饰品或生活用品,就会对睡眠造成影响。  戴;表;等饰物睡觉  手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但长时间的积累可导致不良后果。 戴饰物睡觉一些女性在睡觉时不摘卸饰物,对身体十分有害。一些饰品是金属制作的,长期佩戴对皮肤有所磨损,使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射,量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。佩戴饰物入眠不利于新陈代谢,这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。  提醒:睡觉时枕头很重要 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成;落枕;,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。  戴;罩;睡觉  乳罩白天对乳房起保护作用,但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现,每天戴乳罩超过12小时的女性,患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压,淋巴液回流受阻,有害物滞留乳房所致。  带;机;睡觉  手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。  带;妆;睡觉  带妆睡觉一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。  戴;牙;睡觉  一些人睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉,引起大出血甚至危及生命。。

  • 哪个女人不希望自己身材丰满迷人呢?可是有多少女人是真正满意自己的身材?迫不得已丰胸的女人在丰胸方面需要警惕一些盲区,下面我们看看是哪些盲区。  手术丰胸,祸根暗藏  其实使用丰胸手术来增大胸部,是有很大危害的,不只是会给胸部留下难看的伤疤,还有造成感染的风险,还有可能使得人体的正常的新陈代谢受到影响,出现一些人们不可预知的后遗症,不仅不美观,而且不自然,等于在自己的胸部埋下一颗定时炸弹因此,为了寻美,选择对人体健康有着严重危害丰胸手术。造成的人体伤害经常的见诸报端,给女性朋友带来极大的身心伤害!  注射丰乳,隐形杀手  注射式丰胸是一种隐形杀手,其远期效果无法预料. 很多受害人植入聚丙烯酰胺水凝胶的性器官和其他部位出现了糜烂、严重变形,惨不忍睹。据了解,聚丙烯酰胺水凝胶物质在人的身体里分散、转移,是取不净的,其残留物会一辈子在人体里,导致并发症,令人痛不欲生!注射式丰胸对精度及操作者技术要求很高,手术误差很有可能导致生命危险!  激素丰胸,饮鸩止渴  使用激素类丰胸产品丰胸,简直是饮鸩止渴,等于慢性自杀。  (1)外用霜剂含有激素会使乳头、乳晕发黑,晕圈扩散,严重者会造成乳房机能紊乱,产生病变.此类产品在使用时,一般都要求避开乳头和乳晕;  (2) 口产品含有激素会使女性的身体发胖,面部发生色素沉着,出现色斑、雀斑、黄褐斑等现象.严重者导致内分泌失调,生理期紊乱,产生情绪不稳、 烦躁不安,月经不调等现象,甚至会造成不同程度的妇科后遗症,易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。  这些就是专家为大家分析的女人丰胸需要警惕哪些忙去,所以不管是减肥也好,丰胸也罢,都不要盲目的去做,一定要掌握科学合理的方法,不然还有可能伤害身体。。
  • 对于男性朋友来说和谐的性生活可以让男性朋友备感幸福,但是生活中一些食物却又恰好是影响;性趣;的罪魁祸首,男性朋友最好将这些食物从你的菜谱中剔除掉。  你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情,可哪些会食物败;性;,你又知道吗?这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让;线路;堵塞。所以,选择食物要;上下兼顾;。  肥肉  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。  饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。  高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。  如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。  事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。  油炸食物  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。  要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。  薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。  美国食品药物(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。  这些食物我们还是少吃为妙。  精面粉  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。  在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。  人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。  黄豆  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。  但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。  不过不要矫枉过正,要注意是;过量;,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。  高脂牛奶  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。  盐  吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。  乳酪  大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。  啤酒  英国科学家最近发现,啤酒中含有一种8;;Prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性因而受到影响,过早释放卵细胞受所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。。
  • 睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60~70岁的老人每天应睡9~10个小时,而70~80岁的老人每天应该睡11~12小时,老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠,这才是健康长寿之道。 1、温牛奶 温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。而且它能让人产生重返幼年的感觉,对婴儿来说,温暖的瓶子就意味着;放松,一切都很好;。 2、蜂蜜 往你的温牛奶中,或香草茶中放入少量蜂蜜。许多糖是有刺激性的,但是一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。三种对老人睡眠有帮助的食物 3、香蕉 它们的果皮内包着的东西,实际上就是;安眠药片;。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。。
  • 说到春天,不少人就会想到春季里那种昏昏沉沉的感觉。但是春季也要上班啊,一些解春困的方法不但不解困,反而伤身了,以下提神醒脑的保健方法可以帮你解决这些问题!  利用茶和咖啡:昏头昏脑时,最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。  这些饮料提神醒脑,从古至今都很有效。  同时,从起身、洗杯子,到饮水机旁倒水,整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。  趁这段清醒,赶紧投入你的工作,但要注意的是茶杯不要乱放,否则一走神,洒得铺天盖地,你倒是 真的要吓醒了。  摆放香氛饰品或者干花:美好的气味也有清醒头脑的作用。  时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花,不仅使单调的办公环境得到点缀,也会让你不再昏昏欲睡。  在精神不振的时候,闻一下,立刻觉得恍若置身于美丽的大自 然中,闭上眼睛,办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅,自然精神也会焕发起来。当然,如果是快递送来的神秘鲜花,恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。  做运动:有人说生命在于运动,又有人反驳说生命在于静止。。
  • 斑点是女人美丽的天敌,同样也是衰老的象征。谁都想拥有一张白净光滑的脸蛋,那你知道,是什么让你脸上斑点丛生吗?就是:血虚。女人爱长斑,多是因为血虚引起的。爱美网教你如何养足血气,美颜祛斑。俗话说:一白遮百丑,白净无暇的脸蛋是每个女孩的梦想。但是,如果漂亮的脸蛋上出现了星星点点的斑点,则会让印象分大大降低。很多女性为了去除这些烦人的斑点,会寻找昂贵的护肤品甚至选择激光祛斑,但这种方式不仅无法美白祛斑,还是伤害你的皮肤。中医认为,女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤,一旦气血不足,皮肤抵抗力差,继而容易出现色斑、蜡黄等现象。女人血气不足易长斑中医认为,滋养皮肤是血的重要功能之一。血可以滋润皮肤,血气充盈则面色红润,血虚容易出现面色蜡黄、肌肤干燥、面部黄褐斑等。为什么血气不足容易长斑?斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关,代谢功能好,体内的废物就能够被顺利代谢出去,不会停留在皮肤上形成斑;反之,如果皮肤的代谢功能差,就容易长斑。而皮肤代谢功能的好坏,与人体血液充盈程度有直接关系。我们的皮肤,是靠血液来营养的,如果血液充盈,皮肤的营养状况就好,代谢功能才会正常,就不易长斑。生活中有些人晒太阳容易出现黄褐斑,大多属于气血亏虚型体质,皮肤抵抗力弱,所以一旦阳光直射脸部,就容易引起皮肤色素沉淀。每个女性都不希望自己的脸上;色斑丛生;。护肤品只能让你的色斑暂时消失,想要真想解除长斑危机,你需要内调外养,养血祛斑。【饮食方】1、甜蜜水果类食物这类食物富含富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。红枣:红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是血虚女性很好的保健品。桂圆:桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,不仅益气补血,还能美容养颜。葡萄:葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,是血虚女性的滋补佳品。2、红黑类食物红黑色的食物含有丰富的铁质、蛋白质和氨基酸,多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于;以形补形,以色补色;。红米:红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补气养血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群能改善营养不良,又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。黑豆:味甘、性平、无毒。有血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。。
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