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2019年07月17日 08:56:33来源:好医热点

办公室族由于忙于工作,往往忽视了健康饮食的原则,在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌,长久下来身体健康便受到损害。 饮食禁忌1:保温杯泡茶茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会使茶叶中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。。

  • 从美国女性杂志上看来的,四十岁的女人应该会的事。四十岁的女人,确切地说应该是women in their 40s,英文更广义一些,涵盖40-49岁。无论生活在哪里,大多数人的40s都是一个压力与失落交织的年龄段。这个年龄段大多数女人的孩子还没成人,父母正在老去,婚姻日趋平淡。这个年纪的人比年轻人的乐趣少,比老年人的压力大。四十岁的女人,学会下面这些事,能能使你中年的生活少一些压抑。首先要学会珍惜四十岁的女人要学会珍惜自己已经拥有的,不要去叹息自己没有的和已经过去的。四十岁进入讲求实际的年龄,不切实际的梦想已经褪去。不要再这山望着那山高,认真经营好自己的的事业婚姻家庭才是最实际的事。四十岁的女人还学会宽容和反省,不要看自己的男人什么都不顺眼,当你抱怨男人谢顶发福的时候,你有没有看见镜子里的自己虎背熊腰?。
  • 男性之所以长胡须,是男性生殖器(睾丸)分泌的荷尔蒙———雄激素的杰作。 男性生殖功能越强,胡须长得越快 近日有研究实,供应胡须生长的血管比头发根部的要丰富,更容易得到营养,再加上雄激素的刺激作用,因而胡须比头发长得快,平均每天生长约0.40毫米(头发每天生长0.27—0.40毫米),而且男性生殖功能越强,胡须长得越快。当然,胡须的生长还受到毛囊受体的影响,毛囊受体越多,胡须就长得越“茂盛”。正因为毛囊受体的存在,所以同是雄激素分泌旺盛的男人,胡须形状大有不同,受体多者更浓密,受体少者更稀疏。由于遗传因素的作用每个人的胡须各有千秋,有的像李逵一样络腮满面,有的像燕青一样星星点点,有的像关羽一样一缕长髯,有的像孙权一样一线挂天。但是,不管你的胡须多么古怪,当它不再像以往一样“茁壮成长”而突然变得稀少甚至脱落时,你的性功能也将像胡须数量一样呈现下降趋势。。
  • 其实女人很容易忽视自己的身体,一门心思都用在了家庭,如果你过度透自己身体可能危害到你健康,今天小编就来给大家讲讲6个过度透身体的危害性。  1. 过度;;过度使用电脑  过度使用电脑;偷;走维生素A  原因:连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。  专家忠告:用复合维生素,既能补充失去的维生素A,又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的beta;-胡萝卜素,以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。  过度运动;偷;走维生素E  原因:人在运动时会使用很多能量,氧的摄取量和消耗量都会有所增加,从而导致体内自由基成比例增多,所以身体必须要消耗大量的抗氧化物质,如维生素E来修复多出来的自由基,所以过度的运动会;偷;走体内的维生素E。  专家忠告:在大强度运动后用适量的维生素E补充剂。另外,维生素E还有减轻肌肉酸痛、预防器官老化、防治慢性病的作用。  2. 过多;;;三高;食物过多  原因:过量食用高脂肪、高蛋白、高糖类食物也是一种不良生活方式,也是;透;健康的祸首。有些人不顾及身体状况,好吃嘴馋,热衷于饭局,经常陪吃陪喝。这种为;口福;而透健康的后果是,让糖尿病、肾病、冠心病等疾病缠身。  专家忠告:要多吃奶制品、豆类以及新鲜蔬菜水果。而烤肉、烤鸭、红烧肉不易消化吸收,若多吃就会让胃肠功能减弱的女性常常不堪重负,患有肥胖、心脏病、高血压等人也应少吃。。
  • 早泄是最常见的男性射精功能障碍,早泄对男性的健康威胁很大,治疗早泄有很多方法,出了心理治疗、药物治疗之外,我们还可以从饮食上加以改善。那么治疗早泄的食物有哪些呢?下面,小编就为大家一一介绍。 俗话说:药补不如食补。确实是这样的,是药三分毒,药吃多了对身体是不好的,但是食物的调节就不一样了,只要我们平时多注重饮食调节,对于早泄的康复还是很有帮助的。 专家表示:食疗可以有助于我们早泄的康复,对于我们自身的健康也是很有帮助的,下面我们就来看看对于早泄的治疗,我们可以吃哪些食物。。
  • 核心提示:如果你觉得慢性肾脏病离你很远,那就错了!目前我国每10个成人就有一人患慢性肾脏病,而其中1%可能会发展为尿毒症。一方面,慢性肾脏病的发病率触目惊心。另一方面,忽视肾脏健康的人却不在少数,在日常生活中,许多人甚至经常重复着损害肾脏的行为。为了保护好肾脏,从今天开始,审视您的生活细节,避免以下“伤肾”行为。 肾脏一怕:只重补肾,忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,广东省人民医院肾内科主任史伟说,中医学所指的“肾”,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外,它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损,大多数是不可逆的。所以,只重补肾而忽视肾脏健康是危险的。与其经常补肾,不如好好保护肾脏。。
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