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郴州治疗慢性前列腺增生最好的医院医护时讯

2019年07月22日 09:35:05|来源:国际在线|编辑:医护对话
Osports  中国杯三四名决赛,国足点战胜克罗地亚队  昨日下午,在中国杯三、四名决赛中,国足先是凭5后小将王靖斌的进球追平克罗地亚队,后经点球大战以5战胜对手,取得了本届中国杯赛的第三名。这也是主教练里皮率领国足取得的首场胜利,获胜的里皮格外开心。   房亮 南宁报道  人员短缺银狐变阵  带领;国足二队;迎战实力不俗的克罗地亚队已经让主帅里皮头疼,而雪上添霜的是,申花队的三名球员毛剑卿、曹赟定和柏佳骏以及上港后卫傅欢离队,加之首战后饱受外界批评的陈中流因伤无法出战,国足大名单上仅7人,其中还包括三名门将;银狐;不得不变阵,将此前的433阵型调整52,首发也做了三处调整。  克罗地亚队同样面临体能问题,而且此前只进行了一次集训。主教练哈德格里姆松想让更多的球员得到上场机会。这些因素令克罗地亚队的实力稍减。  比赛上半时,克罗地亚人掌控着场上局面。国足的两条边路被死死压制,进攻无法展开,从场面上来看,与对手差距十分明显。第36分钟,克罗地亚队率先4号伊万努舍维奇打入一粒进球。  下半时,国足体能再次出现问题,里皮做出三次换人,国足才逐渐找到了一些比赛感觉。第75分钟,王靖斌替补登场。里皮这个换人很快奏效。第88分钟,王靖斌接到右路邓涵文的传球,甩头攻门将比分扳平。  随后,门将石笑天又挡下了对方的一脚质量极高的射门。双方进入点球大战。前四轮点球,双方均有一名队员罚失,战成4。最后一轮,石笑天将对方的射门扑出。随后汪晋贤稳稳罚中最后一记点球,国足5获胜。  里皮预借恒大人马  上半场激动地挥手让边路队员压上,下半场无奈地靠在替补席上苦思冥想,来到中国杯,里皮一直都笑不起来。直到昨天,;银狐;的脸上终于露出了笑容。来到新闻发布厅,老头依然满面春风。即便是有 提问存在错误,他也耐心地笑着指出来。  对于执教国足的首场胜利,他先感谢了所有队员,;对于这些来到国家队的球员来说,除了蔡慧康是比较稳定的国脚之外,很多都是坐在电视机前看国家队比赛的球员。对手的实力很强,身体素质很好,体能也在中国队之上。但球队从第一分钟开始就没有放弃比赛,球队从技战术层面来说踢得非常不错,我们非常幸运能够在点球这一关赢下比赛,感谢所有球员的奉献;里皮说。  意大利人也吐露心声,称这次征调的20多个新人多数在中超中下游及中甲球队效力,对于一个教练来说,想要打造一个团队确实非常困难;但这场比赛给我最大的惊喜就是球队踢得像一个整体;里皮说。  谈起3月份即将再度开战的12强赛,里皮介绍说,下次飞行集训安排在20日,只有三天时间,不会影响到其他队伍的冬训,他也希望俱乐部能够配合。此外,他还旧事重提;三年前我还是恒大教练的时候,国家队冬训集训了四十天,当时征调了恒0个球员,我想这次我应该可以借用他们的球员三天时间;里皮说。  小将破国足进球荒  如果没有王靖斌的进球,里皮甚至国足全体成员,这个年都过不痛快。  1995年出生的王靖斌出自广州恒大预备队,今年租借至日本J2联赛冈山绿雉队,而且他在国内从未打过职业比赛,是各项统计数据均为零的选手。  在昨天的新闻发布会上,里皮没有详细解释他出于什么原因招入这名籍籍无名的小将,里皮只是说;很多球员处于冬训阶段,身体状况还没有达到比赛状态,我们只能从其他球队征调球员,再从U22去征调球员。所以我们的选择并不是很多,选择面太小了;  不过王靖斌抓住有限的时间,让自己成功地闪耀了一次。进球后,他也很谦虚;作为一个前锋,在场上进球是职责。这个进球不光属于我一个人,也是大家的努力,也感谢里皮教练能够给我这个机会;对于这粒进球的意义,王靖斌说;大家知道我之前没有踢过职业联赛,这球给了我未来更多的信心;  里皮则盛赞自己的弟子;很难通过十分钟比赛来评价一名球员,他进了一个很关键的球。如果只看这十分钟,那么是一个非常美妙的表现;  其实这个进球的有意思之处还在于是一名中甲球员助攻了一个从未打过国内职业比赛的球员。送上助攻的邓涵文和王靖斌同为1995年出生的小将,他们二人从小就在一起练球,十几年的默契才促成了这次连线。对此,王靖斌表示 ;我觉得可以给这粒进球00分,但邓涵文的助攻要占到95分。我们俩从小就是队友,自然是有一些默契的;除了默契,王靖斌认为进球与这几天的训练密不可分。  快评  赢了就好  昨天比赛开场前,现场球迷应景地唱起了广西民歌《唱山歌》。可能由于起调太高,大家没唱几句。在国足低迷之时,他们又唱上了拿手的《五星红旗》。第85分钟,他们绝望地唱起了《义勇军进行曲》。但就在王靖斌一头顶飞了克罗地亚即将到手万美元奖金时,球迷们又唱起了;山歌;。两万五千名球迷让能容纳六万观众的广西体育中心不再显得空荡。  球迷开心了,赢球总是好的,别管是12强赛还是友谊赛。球员也开心了,在中国传统佳节 春节来临之际,大家终于可以松一小口气了。里皮也笑了,这是他带队国足的首场胜利。对这球队来讲,也结束了长达四个半月的进球荒。甚至连智利队的跟队 都很开心,王靖斌进球后,他们在看台上庆祝,呐喊,手里挥舞着五星红旗。  不过客观地讲,坐拥主场之利的国足昨天踢得并不奀克罗地亚队下半时的几次绝佳射门都偏得离谱更有放水之嫌。而且5号米西奇砸在横梁下侧的那脚点球,似乎在弹下来后已经越过了球门线。但俗话说得好,;这就是足;。当然国足球员体能储备不够,尤其是二线队员集训时间短的客观情况也确实存在。当然其他球队同样是二队,更是舟车劳顿,受时差、缺乏训练等因素干扰。从这两场比赛来看,二队和二队之间的差距似乎还是有些明显。  对于国足来说,道阻且长。一场友谊赛的胜利,也仅仅是一场友谊赛的胜利。只是希望这场胜利能为国足的2017年开一个好头,2强累积一些信心。□房亮拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。  陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出,平时坚持一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。  对于出现面斑的朋友来说,还需要长斑的地方。韩主任介绍,中医上有个阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,就可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。  韩主任还提醒,产生色斑的原因很多,比如日光照射,疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。  7大穴道  三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。  阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机:位于阴陵泉穴下10厘米。  膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。  关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。  气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。  足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。  脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

肖万里)今天(50上午,安踏儿;顽运;北京站在五棵松文化体育广场举行。活动吸引了来自全国各地的孩子和家长3000多名,奥运冠军、拳王邹市明的两个儿子邹明轩、邹明皓在母亲冉莹颖的带领下到现场参加跑步运动会。  和许多亲子跑活动不同,本;顽运;针对儿童年龄特征,将运动和趣味游戏相结合。赛道区;球;为主题,全场600米的赛道依照5-10岁儿童运动体能需求设置,;穿越球 球迷阵 快乐助推 梦幻泡;四个挑战关卡锻炼儿童的灵敏、速度、力量、专注及团队能力。此外,各位小运动员还可以通过一分钟跳绳、仰卧起坐等测试身体素质。  据悉,北京站;顽运;首站,该运动会一系列落地活动将陆续在国内各大城市展开

【导读】游泳一直是深受大众喜爱的运动项目。游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法。游泳不仅能改善心血管机能,增强体质,提高身体的协调性,还能带来心理上的愉悦。不过,很多人对游泳存在误区,认为游泳是;夏天的运动;,每当冬季来临,由于恐惧寒冷,就远离泳池了。事实上,因为气温低,冬天许多运动项目都容易造成身体劳损或损伤,而游泳源于水的特殊环境能够将劳损和损伤降到最低。此外,冬天游泳,水温对人体皮肤表面形成刺激,能更好地促进血液循环。可见,游泳不仅是一项适合四季的运动,更是一项需要长期坚持的运动。冬季室外寒风刺骨,但是游泳馆内却是温暖如春,所以要冬泳的人可以去室内游泳,不过室内游泳也需要注意以下事项:1、装备齐全除泳衣、泳镜、泳帽等装备外,在冬天游泳一定要带拖鞋,以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣,以便在中间休息或沐浴后保暖。另外,游泳馆内室温高、湿度大,建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣,以便更衣。2、准备活动充足与夏季相比,做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低,关节相对脆弱,下水前,一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动,重点热身腿、臂、腰,以防游泳过程中发生抽筋。一般来说,准备活动时间大约在5;10分钟,以感到身体微微发红、发热为好。3、休息、起水、淋浴后要注意保暖。很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖,造成体温快速下降,导致受凉感冒。人的头部最易散热,如果起水、淋浴后头发湿漉漉,很容易造成热量迅速散失。因此,在中间休息、起水后要披上浴巾,沐浴后应及时擦干头发,穿好衣,有条件的最好用吹风机将头发吹干。最后,要提醒大家的是,游泳要掌握适宜的运动量,应根据年龄、性别、健康情况、运动基础、体力特点及运动习惯来合理制定健身计划,且持之以恒,一定能达到最佳的锻炼效果。

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