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明星资讯腾讯娱乐2019年06月16日 13:06:38
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现在是一个追求骨感美的时代,胖纸没有青春,只有瘦了才是王道!发胖对女人来说是极其痛苦的,那么如何预防发胖呢?要想预防发胖就要先摸清易发胖的几个阶段!小编就跟小编一起来看看女性易发胖的几个时期,知己知彼百战百胜!  一、青春期长胖--发育阶段肥胖是正常现象  女性进人青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成激素,从而引发女性外在的形体变化,如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征。  上述这一系列变化都是正常的,也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用,也无须多虑,徒增杞人忧天的烦恼。  事实上,许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步,所以就一味苦苦地节食,久而久之造成了心理性厌食,营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。  二、参加工作后--越努力工作的人,越容易发胖  根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现,在职场工作常常导致肥胖,特别是越努力工作的人,越容易发胖。  美国的职业网站针调查发现,越努力工作越容易发胖,主要原因是忙工作,就没有时间运动,而且70%的工作场所,没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通,而懒得走到其它同事的办公室讨论公事,是发胖的原因。另外,时常在外头吃中饭,更是发胖的主要原因。  三、生小孩  生孩子几乎是每位女性必经的人生阶段,但有多少能够在成为妈妈以后身材不走样的呢?怀及生产是女性最容易增重的时期。  四、中年期--最容易发福  生理方面  人在40-50岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。  运动方面  人到中年,由于心理和现实的原因,脑力、体力劳动减少,热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少,使额外的热量转化成脂肪,大肚腩就找上了门。而步入中年由于工作和身体上的原因,不适宜做过于激烈的运动,减肥成了大问题。  五、病愈之后--处于康复阶段,食欲往往猛增  大病初愈,均有一个自然康复的过程,此时食欲往往猛增,以往睡眠不佳者也常常卧床即寐。非重大的消耗性疾病,诸如外伤、节育手术、阑尾切除、子宫切除、卵巢切除等术后,若养得时间过久,饮食过剩,活动锻炼过少,体态便会丰满起来。  其实,吃好休息好只是康复的基本条件,绝非惟一条件,切不可忽视运动对康复的积极作用,而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后,食欲特强之时,应注意控制饮食。  六、结婚后容易发胖  结婚往往意味着生活方式的改变,调查中13%的女性在婚后发胖。其实主要原因是,这些女性过上了更舒适的生活,因此在饮食方面毫无节制!  结婚前,两个人处于热恋期,恋爱中的人是很奇特的,可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好,即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上,自然就会保持住好身材。  以往单身的时候,三餐可能食不定时,也可能随随便便面包一个或方便面一碗就当作一餐。共同生活后,妻子一般都会承担起照顾丈夫的起居饮食,终结;衣食随性;的日子。而两个人做饭吃饭,一起有说有笑会分外开心,心情好,胃口就好,体重更容易上升。  七、长时间工作  熬夜会影响我们的生理时钟运作,新陈代谢就会变得不正常。要知道新陈代谢的快慢可是会影响我们体内消耗热量的速度呢,所以当你经常熬夜,代谢率就会下降,那么就会形成易胖难瘦的体质。  而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做;瘦体素;的内分泌荷尔蒙,如果熬夜或是睡不好,那么就会影响瘦体素的分泌,导致不容易瘦,也就是会胖了起来。  专家提醒除了上述几个阶段外,人在失意时、得意时都有可能引发肥胖,但只要从容地摆正心态,正常合理地饮食,并重视锻炼,就会远离肥胖。一、豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

食指相对比无名指更长的人,越有可能获得高学历。手指的生长和大脑的发育都是在同一时期发生的,并且都与子宫内性激素的水平有关。因此,女性的无名指往往与食指一样长或者更短,男性的无名指则往往长于食指,而左撇子的无名指通常比食指长出许多。 测量你的无名指和食指的长度,可以通过下表看看自己的性格和健康状况。 食指相对于无名指长 ·女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;·男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

随着一定的年龄卵巢功能进一步衰退预示着绝经期的到来,绝经前后容易引发一些病症,所以此期间应注意做好保健防御工作,那么应注意哪些方面的保健呢?来了解下女性绝经期应谨防的六类病吧。女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的,而且,由于绝经会带来诸多这样或那样的问题,不少女性对此也是心怀不安。美国梅奥诊所的专家建议,在绝经前,女性应该系统地了解相关知识,这有助于她们更好地度过这段转换期。1、即便你仍有月经,也会经历一些绝经期才有的症状。通常在绝经期到来的前几年,你可能就会经历绝经期的症状,这一阶段被称为围绝经期,一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年。处于围绝经期的女性,激素水平会出现很动。因此,女性在这一时期,可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多,也可能会比原来少;月经周期可能会变短也可能会变长,或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降,但仍可以怀。

  很多新妈妈在生育之后要面临的一个问题就是肥胖的身材,再也穿不下漂亮的衣,这个时候很多人考虑的问题就是减肥的问题,希望可以通过瘦身恢复好身材,但是对于爱美的女性朋友还是需要考虑到一个问题就是,关于坐月子期间可以瘦身吗?这样瘦身不会影响健康,又可以恢复好身材呢?穿厚妈妈不可避免的需要通过坐月子恢复身体健康,而很多准妈妈希望通过坐月子期间同时可以瘦身,那么坐月子期间可以瘦身吗?其实这个恐怕也是很多新手妈妈最为关心的问题之一了。坐月子期间可以瘦身吗母体因生产而气血大亏,所以说产后宜补,但有些新妈妈为了快速瘦身,常常刻意减少食量,或仅食生冷的沙拉等,殊不知身体尚未复原,急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少,乳汁的量及品质都会受到影响。此外,坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小,也不适合激烈运动,否则反倒对身体有害。妈咪如果想要瘦身,最好待月子后再考虑。

  现在,有女性患有不育等毛病。其实,这与女性自身的一些行为有关。如果女性平时不注意生活中的保健工作,经常出现一些不良的习惯,那么就有可能会导致不育情况的出现,下面女人五种行为会导致不,女人可要高度警惕了。  易导致不的行为1、使精神处于紧张状态,压力过大  如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下,正值生育年龄的女性就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱,甚至变成无月经,不排卵。因此,在这种情况下就不太容易怀了。同时,就业竞争加剧使很多职场女性压力增大,长时间处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态,这些都会影响女性怀。  易导致不的行为2、不限制饮食导致过度肥胖  肥胖会使女性内分泌破坏,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能导致妇女不育,在怀过程中也会造成并发症。因此,病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。  另外,不少化学物质中的毒素会使卵细胞破坏,还很有可能导致内分泌分泌紊乱。一些防水装、杀虫剂、食品室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品含有全氟化学物质,会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性,造成不,对胎儿发育造成影响。。

  1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

  1,良性肿瘤 妇科良性肿瘤原则上一经确诊均应及时手术(子宫肌瘤除外),通过手术几乎都可获得良好效果,病人很快得以康复。但是,手术方式的选择,原则上与恶性肿瘤不同,这类手术以达到切除肿瘤为目的,应尽量保留该器官的机能,例如卵巢的良性肿瘤——畸胎瘤,在手术时可以只剥出肿瘤,保留患侧卵巢,使病人既切除了肿瘤,仍然保持了二个卵巢的功能。再如有手术指征的子宫肌瘤,应尽可能的作肌瘤剔除,保留其生育功能。2,恶性肿瘤 对于外阴癌、卵巢癌、子宫内膜癌等,原则上都必须手术治疗;而子宫颈癌、阴道癌则需根据其临床期别、是否侵犯周围器官、有无远处转移等再决定能否进行手术。很多妇都在网上发帖求助:妇感冒流鼻涕怎么办?妇们都担心感冒吃药对宝宝的健康不利,当然了,妇感冒流鼻涕了,能不吃药就恢复健康是最好不过了。  那究竟妇感冒流鼻涕怎么办呢?  妇感冒流鼻涕时,都害怕打针吃药怕影响胎儿健康,这时不妨试试以下几个办法。  解决妇感冒流鼻涕方法一  可尝试用在保温杯中灌入50度左右的白开水,然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气,这个办法对妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助,对感冒咳嗽有痰的妇也有一定的帮助。  解决妇感冒流鼻涕方法二  喝鸡汤。鸡汤中含有丰富的营养物质,具有清除呼吸道病毒的作用。妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。  鸡汤不及对妇感冒流鼻涕有效果,而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。  所以鸡汤不应只在妇感冒流鼻涕时喝,妇自打怀后,就应该经常煲鸡汤来喝,这样可以增强妇的自然抵抗能力,预防感冒。  解决妇感冒流鼻涕方法三  就是多吃蔬菜和水果,清淡少盐饮食,并避免疲劳保充足的睡眠。  以上保健方法只适合缓解妇感冒流鼻涕等症状,但并无药物治疗作用。那么症状严重时妇感冒流鼻涕怎么办呢?  若很严重,就应该及时就医,并在医生指导下合理用药,常见的治疗感冒咳嗽的药物有银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等,均为中成药,相对毒副作用较小。我们都知道妇的身体体质是比较虚弱的,所以我们建议妇们在生活中可以多去食用一些提高自己身体抵抗力的食物,比如妇在怀期间是可以适当的吃一些鱼类、蔬菜以及水果的。对于抵抗力比较差的妇,我们建议大家在生活中可以多吃一些动物蛋白,因为动物蛋白含有比较多的铁元素。妇抵抗力差对于胎儿的正常发育是有一定影响的,希望妇们可以在生活多去了解一下妇抵抗力的提升方法,这样对于我们更好的保护自己的胎儿发育是有帮助的,对于我们很好的。妇抵抗力低下,影响盛大,严重的会导致呕吐、伤风、胎儿发育不良等1、从动物蛋白中摄取,如猪、羊、牛肉。因动物蛋白中的铁在肠道易吸收利用,中后每次正餐可进食50到100克熟肉,并随着妊娠的增加可适当地增加。从植物蛋白中摄取,如枣、红豆,但相比较而言铁的吸收较少,且增加了碳水化合物的含量。口铁剂,部分人群有胃肠道反应,可进一步引起食欲下降。建议您用新稀宝牌锌硒宝“妇装”,这对于御制妇妊娠反应,调节食欲,提高免疫力都有很好的帮助。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。且安全无任何激素及毒副作用。文章详细的为我们介绍的妇抵抗力差应该怎么办,希望你们可以好好的理解一下。妇在怀期间是应该要提高自己的身体抵抗力的,因为抵抗力差的妇比较容易受到疾病的影响,会导致体内的胎儿发育受到影响,希望准妈妈们好好注意一下。

  油炸类:油条、油饼等一是油炸类食品脂肪含量高,胃肠难以承受,容易出现消化不良,还易诱发胆、胰疾患,或使这类疾病复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人,往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往往会有较多的致癌物质,如果常吃油炸的食品,可增加患癌症的危险。1. 不要太干净美国微生物学家玛丽士通过研究得出,用普通肥皂和水洗手就足够,抗菌产品像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等会起反作用。“抗菌产品并没有让人们远离流感和感冒反而使得病菌在体内大肆作乱。”玛丽士认为,经常使用抗菌产品,会让这些有益的微生物难以生存。2. 喝红茶牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块,会使动脉变窄,从而引发心脏病。保护牙龈最好的方法就是坚持喝红茶。红茶能降低细菌活性,减少患牙病的几率,从而减少患心脏病的风险。红茶还能产生一种酶,它能使糖转化成一种黏性物质,起到坚固牙齿的作用。

  期饮食很关键,如果在期吃了不该吃的东西,很容易影响胎儿健康,所以妈们,一定要多认识一些期的饮食禁忌,这样才可避免意外发生。下面的这些食物都是期忌食的,想要保胎的朋友可千万别碰这些食物! 山楂 山楂可以活血化淤,消积破血,所以对胎不利,会引起流产。现代医学也实,山楂对妇女子宫有收缩作用,如果妇大量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。

  妇怀是一个很辛苦的一件事,要经过十月怀胎,在这样的一个过程中是需要补充营养的,妇补硒最好食补,那么妇在日常中为什么需要补硒呢?补硒吃什么好呢?一起岁小编去看看吧。  妇吃什么补硒?  其实在生活中很多的食物都还富含徙的,但是动物的肝脏含有的胆固醇比较的高,所以是不适合妈妈食用的,还有水果和蔬菜都是不含有硒元素的。  粮食中有少量的硒只含在粗皮壳中,因此多数人体内都缺硒。常见的补硒食物有一下几类:  1、妇补硒蛋类是首选  蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克;每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克,由此明蛋类的含硒量高于猪肉,所以蛋类也是补硒首选的食物。  2、妇补硒可多食用大蒜  大蒜的营养非常的丰富,最含有的就是硒元素,而且常识大蒜可以提高身体的免疫力,清除体内的垃圾这样因为系元素的存在可以一起工作,增强功效,所以妇可以多食用一些大蒜。  3、妇补硒可适当食用海产品  海产品包括河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金鱼等,其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金鱼含硒量最高,值得注意的是海产品中除含有大量硒元素外,还含有有害元素铅、砷、汞等,所以妇不宜大量、长期食用。  4、猪肉补硒  营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素,所以补硒也可多食用猪肉。  5、动物肝脏含硒量较高  动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高,所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外,含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。  妇需要补硒吗?妇为什么需要重视补硒?  硒元素在妇怀的过程中是必不可少的一种微量元素。及时硒在人体内的份量并不大,但是确是和人体的十几种疾病有着息息相关的联系的。  决定着生命的存在,有其他物质无法替代的巨大作用。尤其是妇,补硒不仅可以预防妊高症、流产,而且还能减少畸形宝宝的出现。  妇补硒的重要性  据美国医学工作者研究发现,硒可降低妇血压、消除水肿、改善血管症状、预防和治疗妊娠高血压症、抑制妇科肿瘤的恶变。此外还能预防胎儿致畸。  硒与维生素E起着相互协同,相互制约对方的作用。维生素E又称生育酚,在预防早流产、早产时常用维生素E进行治疗,由于硒能促进维生素E在肠道中的吸收并与维生素E起协同作用,所以在预防和治疗妇流产中也起了作用。  结语:以上就是关于妇补硒的相关的内容,你了解了吗?妇是一个很特殊的人群,必须要加强保护,在怀期间加强食物营养的供给,平时家人也要多加的关心妇,避免心情恶化影响胎儿健康。。

  就算是每个月来一次月经的女性月经都有可能是不正常的哦。的确,月经出现异常大多是疾病症状,必须积极治疗。月经是否正常,一般可从以下几点观察: 1、月经周期 一般女子的月经周期是28~30天,但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常情况。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3~5天,也是正常现象。如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1~2天,过10多天又来1~2天,失去了周期性,这属于月经不调。少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象。

  怀七个月按周期来算的话,也就是怀25周到怀28周这个时间。怀到七个月的时候胎儿有多大呢?又是怎样的一个形状呢?妈妈们想知道的就一起来看看怀七个月男胎儿图吧。别着急,接下来,小编将为大家揭秘怀7个月胎儿的发育情况。  怀七个月胎儿的身长已达36厘米,体重900;1300克。此时内耳与大脑发生联系的神经通路已接通,对声音的分辨能力更为提高。感觉光线的视网膜虽然还没有完全发育好,但已经形成。  此时,胎儿满面皱纹,就像一位沧桑的老人。头发明显,皮肤皱纹逐渐减少,变得平滑起来,但皮下脂肪仍然较少。男孩的阴囊明显,女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。脑组织开始出现皱缩样,大脑皮层已很发达,开始能分辨妈妈的声音,同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能力有所反应;感觉光线的视网膜已经形成;有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。  怀25周胎儿发育情况  此时胎儿体重稳定增加,与上周相比又长了100多克,大约已有570克了,皮肤很薄而且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛,样子像个小老头,但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间,开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味蕾正在形成,你知道吗?胎儿也有偏好甜食的特点呢。  怀26周胎儿发育情况  现在胎儿的体重在800克左右,坐高约为22厘米。皮下脂肪开始出现,但并不多,胎儿还是显得瘦瘦的,全身覆盖着一层细细的绒毛。  此时胎儿开始有了呼吸动作,当然并不会真的吸入空气,胎儿的肺部尚未发育完全。  研究发现,这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应,而且胎儿的视觉也有了发展,他的眼睛已能够睁开了。如果用一个打开的手电筒照射你的腹部,胎儿就会自动把头转向光亮的来处,这说明胎儿视觉神经的功能已经在起作用了。  怀27周胎儿发育情况  27周的胎儿现在体重已有900克左右了,身长大约已达到38厘米,坐高大约为25厘米。很多胎儿此时已经长出了头发,眼睛也已可以睁开。这时胎儿的听觉神经系统也已发育,完全同时对外界声音刺激的反应也更为明显。你可以继续为他讲故事或者给他听音乐,这会让你和胎儿都感到平静和愉快。  这时胎儿的气管和肺部还未发育成熟,但是胎儿的呼吸动作仍在继续,当然是在水中呼吸而不是在空气中,不过这对他将来真正能在空气中呼吸有确是一个很好的锻炼。  怀28周胎儿发育情况  这个月的胎儿体重已有1100-1400克,坐高约为26厘米,几乎已经快占满整个子宫空间。  他的眼睛既能睁开也能闭上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。  尽管胎儿的肺叶尚未发育完全,但是如果万一这个时候早产,胎儿在借助一些医疗设备的前提下,已经可以进行呼吸。  现在开始应记录下每一次有规律的胎动,这时胎儿活动可能比较频繁,他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打,有时还会让自己翻个身,把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来,一会儿那里又鼓起来。也有的胎儿相对比较安静。胎儿的性格在此时已有所显现。  这个月,胎儿体内需要贮存的营养素增多,妈妈需要的营养也达到高峰。为此,应做到膳食多样化,扩大营养素来源,保营养素和热量的供给。  为了满足这个时期的营养需要,妇应在中期的饮食基础上,多增加一些豆类蛋白质,多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要,应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要,多吃动物的肝脏。

  甲肝在中国是一个很严重的健康问题。也是因为这个原因,所以对于现代人来说,如果要有效的预防甲肝的话,应该说接种甲肝疫苗就是一种非常不错的选择,不过还要注意的是关于甲肝疫苗接种的禁忌症 ,这样才可以顺利的玩家甲肝疫苗的接种工作。对于现代人来说,之所以要重视甲肝疫苗接种的禁忌症 ,也是为了保更好的安全性,而且最好可以到安全机构去接种甲肝疫苗,才更具有安全 性。甲肝疫苗接种也有一些严格的禁忌症,以下四种人群,即身体不适、发热,腋温超过37.5℃者;患有急性感染性疾病或其他严重疾病者;患有免疫缺陷或正在接受免疫抑制剂者;过敏性体质者,尤其是已知对疫苗任何一种成分过敏或以前接种疫苗有过敏反应者,禁止接种疫苗。

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