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来源:赶集健康    发布时间:2020年02月23日 17:38:25    编辑:admin         

肖万里)今天上午017淮安金湖国际半程马拉松赛落下帷幕。超1000名选手参加了本次比赛,前世界冠军孙英杰担任本次比赛领跑。经过激烈角逐,来自埃塞俄比亚的选手分别获得男女组半程冠军。  在今0日举行的2016中国马拉松年会上,金湖国际半程马拉松获得由中国田协认的铜牌赛事。和首届金湖国际半程马拉松一样,本次比赛除了半程马拉松和迷你马拉松,还有周恩来总理纪念跑。  据组委会透露,本次比赛吸引了很多外国选手前来参赛。男子和女子半程马拉松的前三名都被外国选手包揽。其中,男子前三名的成绩都进入了1小时05分,女子组冠军的成绩小时122秒。

游泳是一个非常不错的体育项目,在炎热的夏天,游泳也成为人们最佳的消暑途径,但是为了防止在游泳时发生事故,在畅游之前我们也应该做好准备,游泳健身之前做好准备工作很必要,那么游泳前应做什么准备呢?1、合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。2、合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。3、游泳眼镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。5、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮标、打水板等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。6、浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。7、鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。8、勿空腹去游泳:游泳本身就是一项体力运动,体热散失快,消耗的能量也非常多。如果没有吃东西就下水,容易引起饥饿感,甚至有可能导致低血糖反应,出现一些不良反应等,甚至会出现溺水等事故。以上就是游泳前应做的准备,相信大家都了解了吧,希望大家为了自身的安全在游泳前一定要做好准备,只有做好了这些准备活动,才能让大家好好去享受夏日游泳的乐趣!。

  球迷骂裁判、喊黑哨还可以理解,毕竟很多人去看球也就是为了发泄一下。可作为CBA的参与者同时也是受益人,如此头脑发热着实让人费解。正如中国篮协罚单中对陈广川行为定性的那样,“有失身什不负责任”,不仅损害了联赛形象,也伤害了股东利益。

  主场落后,让国安球员的心态变得急躁。这给对方留下了大把的进攻空间。拉维奇和阿洛伊西奥反击中前场连线,轻松的打入一粒进球。

红花油主要分为两种作用产品。一种是中医外用药,另一种是可以食用的,用于外伤的主要是正红花油。红棕色澄清液体,有辛辣气味;主要用于救急止痛,消炎止血;可治疗心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等,有的还对晕车晕船、头晕引起的不适有一定疗效。红花油适用于哪些外伤?在跌打损伤的急性期(24小时内),皮下软组织周围的毛细血管会发生破裂,此时如果使用红花油等活血化淤的药物涂抹揉搓,会加剧局部的血液渗出,不仅不能止血,还会加重出血。若扭伤处皮肤出现破溃,直接涂抹红花油,会使伤势更加严重,甚至诱发感染。不适用局部肿胀时期的外伤人体组织受到外力损伤后,表现为炎症反应,大量液体会从血管内渗出到扭伤处,使局部出现肿胀,继而压迫神经,引起疼痛。这种反应一般在24小时内达到顶峰,若此时使用有活血作用的红花油,会促进局部血液循环加速,从而增加渗出,不仅起不到治疗效果,反而会加重局部肿胀疼痛。此时应休息、抬高患肢,立即冷敷,帮助血管收缩,以减轻肿胀疼痛。等24小时后,再搽红花油以消炎、散淤、止痛。不适用局部出现青紫淤斑的外伤出现淤斑说明有血管破损和出血。若立即使用红花油,不仅不能止血,还会加重出血。此时应对扭伤处局部冷敷以促进止血。待出血停止后,再搽红花油等药物消肿。。

孙海光)123日晚上,李娜更新个人微透露,暗示二胎生下一个儿子;马上要圣诞节了,提前祝大家圣诞快今年我们家的圣诞节特 ,感;  2015日,李娜在微公布女儿Alisa出生,这是她和姜山的第一个孩子。实际上,早在退役前,李娜就透露希望在政策允许内多生两个孩子,她说和姜山都非常喜欢小朋友。Alisa出生后,李娜去哪儿基本都会带着她,她说要做一个合格的母亲,希望能参与到孩子成长的每一天。  年初参加真人秀节目时,李娜就透露希望尽快生二胎,让Alisa也能有个伴儿一起长大3日,李娜透露已怀上二胎。此后,李娜安心养胎,即便是作为武汉公开赛的形象大使,赛事期间也未到球场。  今天晚上,李娜和姜山迎来了他们的第二个孩子,夫妻俩为儿子取名Sapajou,直译;卷尾;。意思很明显,是在猴年的尾巴上迎来了这个小家伙。  今年4月份,郑洁也生个儿子,取名沐沐。至此,中国网坛曾经的五朵金花都已经做了母亲。其中,李娜、晏紫和孙甜甜都已经是两个孩子的母亲了。

《非你莫属》的郭杰事件延烧数月,以此事为导火索,李开复于51日在网上发起投票抵制《非你莫属》,称其为以求职为包装的变形节目。随后李开复表示《非你莫属》组织水军在微对他进行攻击,并且部分boss成员及外景主持人徐睿也对其不满日,李开复发微回应 是否要像节目里一样以虚假内容侮辱我?非你莫属史晓燕  非你莫属史晓燕与李开复掀骂战 史晓燕骂人微薄  6日天津卫视《非你莫属》在北京召开了与留学生代表恳谈会。张绍刚坦言 “我998年开始在大学当班主任带班年带了两届,出国的同学有40多人,跟他们也常聊在国外的生活。但实事求是地讲,我对目前留学生的生活、求职状态还是不了解。因为不了解,对这个群体发言时,出现言语上、沟通方式上的不顺畅。”张绍刚表示,希望通过恳谈会,广听民意,“我希望通过多听,知道问题出在哪儿,尽可能准确地找到,找到进一步改变、扭转的着力点。”  在恳谈会上慕言解释了张绍刚未弯腰扶“晕倒哥”郭杰的原因 “大家都不知道,张绍刚的腿和腰不太好,每次录制时间都很长,时间一长他蹲不下来,所以他弯不下腰来扶郭杰,只能马上先拉着他。”  另外,该节目的制作人刘爽就节目给留学生带来的困扰道歉 “因为我们节目的重大疏失,传达了一个错误的信息,给各位留学生朋友带来了一些困扰,向大家说抱歉。这是我们工作上的一个问题,我们节目组也在自查。我们会在今后的节目中,更加严谨处理这些重要信息,不会再有这样的疏失。。

歌手们在畅聊比赛萧煌奇补位  湖南卫视《我是歌手》第十期竞演精来袭,经过了多轮音乐厮杀,歌手们越战越勇各出奇招,来自宝岛台湾的“金曲歌王”萧煌奇本周压轴补位也让战局更加扑朔迷离,竞演当晚,萧煌奇原声重现《你是我的眼》震撼四座,郑淳元中文大逆袭演绎《听海》,孙楠更是亲自填词献歌儿女,尽显浓浓父爱。  传奇萧煌奇 不会柔道的金曲歌王不是好歌手  作为本赛季全明星阵容的最后一位补位歌手,本周登场的萧煌奇头顶大卷发,戴着大墨镜,酷似陈奕迅的脸型和着装造型激起阵阵尖叫。首战出击,萧煌奇带来了他脍炙人口的代表作——被林宥嘉翻唱得红遍大江南北的《你是我的眼》,带着自己的亲身感悟,萧煌奇将这首励志感恩的歌曲演绎得真挚动人,震撼全场观众。  压轴补位的萧煌奇虽在内地名声不如韩红、孙楠等歌手响亮,但在宝岛台湾却是一名家喻户晓的传奇歌手。音乐才华横溢的他除了精通吉他、爵士鼓、萨克斯风等多种乐器之外,还十分擅长词曲创作,不仅亲自包揽多张音乐专辑的制作,为师黄小琥写的《没那么简单》也红遍海内外。凭借着有口皆碑的音乐品质,萧煌奇曾数度入围金曲奖,并多次斩获金曲奖最佳台语男歌手、最佳台语专辑等奖项,是当之无愧的“金曲歌王”。令人意想不到的是,萧煌奇还是一名不折不扣的柔道高手,曾多次代表中国台北参加国际柔道比赛,并获得远东残疾人运动会铜牌、亚特兰大残奥会第七名等不俗战绩,传奇履历让惊呆了的网友们纷纷感叹“继清华哥哥之后《我歌》再添低调猛男”、“萧煌奇这是要找淳元欧巴来PK拳击吗?。

  比赛结束还剩10秒,双方战成108平,凯尔特人拥有最后一攻的机会。