龙岩妇幼保健院地址医护面诊

明星资讯腾讯娱乐2019年08月18日 05:07:52
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许多人认为,完美的性爱需要;久些、再久些;,但刊登在英国《性医学杂志》上的一篇报道指出,性生活质量并不取决于性爱时间长短,而与时间分配密切相关。近日,;家庭医生在线;网针对性爱时间展开调查,5358人参与其中,一些调查数据值得关注。半数人前戏不足3分钟。调查显示,12.7%的人没有前戏,直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说,超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师表示,完整的性爱应该包括三部分,前戏、实质性爱和后戏,三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足,因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议,年纪越大越要增强前戏时间,以便让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。性生活质量并不取决于性爱时间长短,而与时间分配密切相关前戏方式主要是搂抱亲吻。在进入实质性爱前,你都有哪些行为?调查显示,搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特士指出,最好的;性前戏;应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触;;夫妻间不必过于拘泥形式,每次可以换个花样,多些形式。六成人不满实质性爱时间。在实质性爱时间上,26.28%的人在5分钟以下,37.96%的人在6;15分钟。同时,超过六成人对自己的性爱时间感到;不满意;或;觉得一般;。对此,清华大学玉泉医院性医学科教授指出,人们总是对性爱时间过于在意,尤其男性。其实,各国夫妻实质性爱时间没人们想象的那么长。美国公布的一项调查显示,多个国家国民性爱平均时间4分24秒,最长纪录是44分,最短仅为30秒。荷兰乌得勒大学的专家认为,从插入到射精的时间为3;7分钟,就足够满足双方需要。对很多女性来说,实质性爱时间过长不仅不会带来快感,还可能影响高潮,性爱后适当的温存胜过长时间的;马拉松;。四成人没有任何后戏。有调查显示,在亚洲国家,40%的男人在过完性生活后,对妻子没有温存表示。没有后戏会让女性产生;他只顾自己发泄,根本不管我;的想法,而性爱后拥抱一会儿、聊聊天,都可以起到很好的情感润滑作用。很多人在出现外阴瘙痒时,都以为是脏、不干净闹的,于是会想尽办法清洗。但北京武警总医院妇产科副主任李瑞霞告诉《生命时报》记者,外阴瘙痒如果一味清洗,可能会越洗越痒。正确的做法是在用药基础上,辅以湿毛巾冷敷,效果会更好。 导致外阴瘙痒的原因有很多,单是10多种不同的阴道炎就可以导致阴道口分泌物增多,致使瘙痒。 这时必须在医生指导下正确用药,才能从根本上解决问题。如果盲目清洗,可能会导致局部菌群失调,治疗会更麻烦。 李瑞霞还建议,瘙痒难耐时,不要用手挠抓,以免抓破皮肤,使细菌从破损处侵犯皮肤或黏膜。 可以用叠厚的冷毛巾湿敷外阴,每3分钟清洗一次,直到不痒为止。瘙痒发作往往跟温度升高有关,用湿毛巾冷敷可以降低体表温度,减轻充血,以达到缓解瘙痒的目的。 需要提醒的是,千万别一痒就用热毛巾敷。这虽然也能一时间缓解痒感,但湿热会加重皮肤刺激,一拿掉毛巾,痒感会明显加重。

不少婚后夫妻的性生活达不到满意的程度,一方面是因为男性性功能减退,另一方面是女性性冷淡。面对如今高压忙碌的工作和生活,不少女性已经出现了或多或少的性冷淡现象。导致性冷淡的因素有很多。它指对性幻想和性活动的欲望持续或反复不足,或完全缺乏。也就是说,女性对性活动缺乏主观愿望和兴趣,包括性幻想、性梦及性自慰,甚至讨厌一切亲昵关系。引起女性性欲低下的原因复杂多样,既有心理的,也有生理的。下面小编为您讲解一下应该如何全方位的解决女性性冷淡问题:    女性性功能自我评定问卷    女性性交障碍的因素分析    你认为自己对伴侣的性吸引力如何?    你常有性冲动吗?    你在性生活中是否主动?    在性生活时,你的性伴侣的主动性如何?    性伴侣提出性要求时,你的性反应如何?    你常有性幻想或性梦吗?    在遇到性刺激时你的阴道润滑程度如何?    在遇到性刺激时你能感到乳房肿胀和乳头变硬吗?    性活动中你能感到心率增快和呼吸急促吗?    在性活动中能感到阴道律动、盆腔温热、肌张力增高吗?    性交后你有全身松弛和出汗现象吗?    在性生活之后你感到满意吗?    性生活会给你带来身体或心理的痛苦吗?    你在性生活中遇到过困难吗?    你的伴侣在性生活中遇到过困难吗?    每题评分从1分到5分,非常差或糟糕为1分,非常好或满意为5分,不好不坏为3分。    最后计算总分:45分为及格,70分为优秀。45分以下者应及时寻求专业人士的帮助。

  第一眼就给对方留下深刻印象,能够合理地掩盖自己的缺点;骗;过对方,这绝对是门高深的学问。    实际上,给人留下好的第一印象,绝对不是一种偶然的行为,而是特意为之。作为女人,你完全可以让男人在人群之中多看你一眼,也很有可能使他对你一见钟情。    下面提供几种普遍适用的方法,是女人吸引男人目光必备的武器。当然,没有哪一种方法对所有人都适用,更高深的技巧,还需因人而定。    1.时时有准备,事事有准备。    渔人,要补好渔网;猎人打猎,要准备陷阱;想要恋爱,你就必须要拿出一副恋爱的架势。你虽然不必过于做作,但也要在男人面前尽可能地收敛自己的行为,做到成熟、优雅、大方,不要让男人通过你的穿着举止就把你一票否决。等他爱上你之后,你该怎么表现,那又是另外一回事,但你必须先让他迷上你。    2.出了门,穿得就得像回事儿。    很多女人,喜欢外出和工作的时候还像在家里一样自在,所以会常常素颜外出,居家穿着。个别极漂亮的,男人可能只看长相不在意太多,可长相一般的女人,这样的做法,无疑会给男人留下很不好的印象。稍微打扮和粉饰,不仅可以给外貌加分,也能体现出女人良好的生活习惯。    3.说话有分寸,谈吐要优雅。    我们常常看到,会说话的女人,能在男人中间交往自如,游刃有余。通过长相、身材,男人只能看清女人的外在,顶多可见女人注重保养,无法深入了解更多;而通过语言,男人却可以了解女人的气质、修养、家庭、学识等诸多方面。外表可以修饰,语言却无法掩盖。所以,肤浅的男人看外表,成熟的男人听说话。    4.不要太;男人;,也不要太;女人;。    男人常常不喜欢两种类型的女人,一种是过于强势的女人,一种是过于娇气的女人。前者无论工作生活,都要争强好胜,男人觉得和她们在一起生活有压力;后者则独立生活很困难,事事都需要男人呵护,男人觉得和她们生活需要付出太多。男女生理上的差异,决定了女人无法像男人那样怀抱征世界的理想,尊重男女的两性差异,是人性之中最美的良知。女人应该做回女人,但也要把握这个度,不能太过;女人;。    5.不哭的时候,就要微笑。    70%的亚洲男人表示:自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生。当然,欧美的男人也一定不想女人整日哭丧着脸,闷闷不乐。无论工作购物,还是乘车上下班,待人接物都要嘴角上扬保持微笑,说不定哪个男人,唯独中意你那甜美的笑容。真不知道,女人仅仅因为这个细节做得不好,错过了多少意中人。    6.和男人交谈的时候,看着他的眼睛。    很多女人在与人交谈的时候,眼睛常常不是在看着对方,而是四处打探,有的是习惯使然,有的是源于不够自信,但无论哪种原因,这种做法给男人造成的印象就是,你对他的话不感兴趣,或者干脆认为你没拿他当回事儿。如此做法,你在男人心目中的形象,自然会大打折扣。    7.不要表现得高高在上,目中无人。    女人应该明白,表现得清高,并不能代表自己真正有多优秀;男人心目中的你,早有定数,不会因此高看你一等。很多男人,喜欢能够和大家;打;成一片的女人,因为这样容易沟通,也好相处;而对待清高的女人,男人很可能一开始就放弃了对你的追逐。毕竟,此世间;黛玉;常有,而;宝玉;不常有。

  我们都知道吃核桃补脑,但你可能不知道,男人吃核桃除了补脑,还能降低前列腺癌风险。而最近一项新的研究表明,每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力。来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研究表明,每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力!约一半的研究物件平均每天吃75g核桃,连续12周,剩下参与者则为为对照组。研究发现12周后,与对照组相比,每天吃核桃的参与者生育能力得到明显改善;尤其是精子的形态、运动性和活力!研究发现核桃包含维持生命必备的营养,如植物性omega;- 3脂肪酸,也叫做alpha;-亚麻酸(ALA),该物质对改善男性生殖健康至关重要。此外,核桃中高含量的ALA还可以减少生育过程中,非整倍体染色体畸形的风险,或精子染色体异常导致唐氏综合症,或其他基因异常的风险。30%-50%的不或生育力低下是男性造成,研究者表示,该研究可能会让世界上超过7000万饱受不或生育力低下的夫妇受益所有正在备的广大男性朋友们,赶紧开始吃核桃吧。研究发现,一些微量元素对男性生殖内分泌功能,特别是精子品质,有很大的影响,因此备男性应多吃这些对能提高精子活性改善精子品质的食物。除了核桃,你还可以多吃这些食物。1.虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,其他还含钙、磷、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2,烟酸等,虾皮中含蛋白质也相对较高。虾中还含有微量元素硒,而硒是影响男性性欲和精子品质的重要微量元素。2.枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为,枸杞有滋补肝肾的作用,是提高肾功能的良药。3.牡蛎是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg)。锌是的重要组成成分,缺锌可导致睪丸萎缩,精子数量少、品质差,使生殖功能降低或不育,即使精子有授精能力,其妻流产率也高,且子代容易畸形。临床研究明:给缺锌的男性补充锌剂后,精子的数量和品质均会有明显的改善。4.莲子含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等,对精子的健康很有好处。中医也认为,莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾等功效。5.南瓜富含一系列的维生素、矿物质、抗氧化物以及大量的可消化纤维,是最营养、最健康的食物之一,南瓜同时还有提高男性精子品质的作用。。

  大葱这种东西是我们在生活中比较喜欢吃的一种食物,它对于食物的提味是有很大帮助的。而我们都知道大葱这种蔬菜是有一定刺激性的,如果女性朋友在生活中食用大葱,可能会影响到经期的正常,所以在经期最好是不要吃大葱,以免月经出现异常,希望女性朋友可以在生活中引起重视。女性朋友在经期不仅不能食用大葱,而且很多具有刺激性的食物也是不能食用的,希望女性朋友在经期的时候,可以多注意一下,对于一些会影响到经期正常的食物应该要敬而远之,以免伤害到身体。不能吃刺激性的食物。月经期间,不能吃辣椒、大葱、大蒜等刺激性的食物,也不能吸烟、饮酒,以降低子宫充血。水果肯定可以吃,至于生冷食物是否要以吃,要依据个身体质和饮食习惯而定,平时喜爱吃生冷食物者,经期食用也不会对身体形成危害。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。可以吃牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时,维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量,而提高恢复疲劳的作用。葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。相信你们看了这篇文章介绍的经期是不能食用大葱的,女性朋友们应该都知道经期食用大葱的坏处了。为了让女性朋友在生活中正确的食用大葱这种蔬菜,希望女性朋友可以多对于文章介绍的内容有一定的了解,而且注意自己的饮食。

  生活中很多男人都不注重自己的身体状况,从而导致一系列的疾病发生,其中包括男人性能力。所以平时就要多注意,那么,你知道最伤男人性能力的四件事是什么吗?下面就一起去了解下吧。 男人一向被认为是强者的化身。尤其在性方面,;雄壮有力、主动出击;是人们对男人性能力的主要评价。但从生理上来说,男人其实有着很多脆弱的地方。 从先天方面看,男人只有一条X染色体,女人有两条。而人类的;免疫基因;存在于X染色体上,所以与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力更脆弱。易患血友病、溃疡、中风等遗传病。 在性方面,与女性相比,男人的性功能更容易受到日常生活的影响,一生遭遇的性问题也更多。以下是男人性方面最;软弱;的几个地方,需要多加防范与保护。 内裤过紧伤精子。 三角内裤、牛仔裤是男性健康的隐形杀手。穿过紧或不透气的内裤,会使男性盆腔内的血液循环不良,导致会阴部的温度过高,影响男性的精子质量,甚至导致不育。因为男性睾丸的温度要比人体温度低3摄氏度,精子才易存活。 常食辛辣易早泄。 辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张、充血,这时;臃肿;的前列腺就会侵占尿道的空间,从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适。 而且长期的慢性炎症刺激,还有可能引起射精痛、早泄等一系列的性功能问题。 上班久坐难勃起。 男人坐着时,其实很大一部分重量是;坐;在了前列腺上,时间长了,会导致充血,出现新陈代谢减慢,导致慢性前列腺炎的发生。长此以往可能发生勃起困难。 心情不好没性欲。 女人心情不好对性爱影响没那么明显,但如果男人出现抑郁、焦虑,就会干扰大脑的性神经中枢,引起心理性ED(勃起功能障碍)。还会让射精过程缩短,质量下降。怀胎十月,终于到了胎儿哇哇落地的时候。在这个时候,每一个刚为母亲的女人都会感到十分的幸福。妇在生产后,身体特别的虚弱,需要我们特别的照顾,基本上产后的一个月都需要在床上休息。但是有的女性确不太喜欢产后休息,这不是因为她们不注重自己的身体,而是因为她们不想发胖,而且也想快速的减少妊辰纹。现在市场很多有医疗机构都可以帮产妇在产后减肥,只要有信心,产后也可以恢复你之前的身材,但是就算我们的身材可以恢复,但是因为在怀的,腹部膨隆,使皮肤有不同程度的损伤有,这样皮肤就会出现妊辰纹,下面,我们来了解一下怎样可以除去妊辰纹。1, 一般情况下妊娠纹是很难消除的,不过多运动,身体恢复了就会好很多。锻炼要循序渐进,不能着急,身体要慢慢恢复。2,用鸡蛋清加维生素E混合在一起,坚持每天抹在有妊娠纹的地方。一定要坚持才会有效果。3, 用橄榄油坚持每天涂抹在妊娠纹的部位。,效果也不错的。4, 妊娠期多喝水可以保持皮肤健康。多喝水不仅可以让你远离便秘问题,也可以让你的皮肤健康,有光泽,可以减少妊娠纹。5, 牛奶不仅营养丰富,而且非常有利用价值,被广泛用作皮肤清洁剂,具有光滑和保湿作用。 喝牛奶的时候剩下的记住涂抹在妊娠纹的部位哦。以上就是除去妊辰纹的方法,而且如果之前曾经的肥胖的人,现在已经减肥成功,在减肥成功的出现的减肥纹也是可以用上面的方法有进行除去。当然,除去妊辰纹、减肥纹是不可以一天两天就可以的,需要我们持之以恒。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡,就会感到温暖、舒适,并很快入睡。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

  孩子不仅是爱情的结晶,一个家庭的延续,更是父母奋斗的动力所在。小孩从牙牙学语到跌跌撞撞学会走路,长大成人,不管多少辛苦、多少困难……都是欢乐的,父母一路看着孩子成长是最大的成就、最大的收获。一个女孩结婚了,接下来就理所当然的该生孩子了,那么,备吃什么?备吃什么这是很多年轻的新婚夫妇都会研究的问题,小孩子是非常可爱的,很多年轻夫妻也非常喜欢小孩,一旦结婚了就想立马要小孩,但是这个事情是急不来的,吃什么有利于快速怀呢,下面来介绍:1、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。2、阿胶红枣较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。3、红塘生姜水暖子宫,宫寒者用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的用的。至于体热有燥气的们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦。……很多食物都是有助于怀的,心急的年轻夫妻可以多吃,水鱼汤、豆浆、红花育蛋、核桃仁等很多食物多吃都有助于怀,备吃什么,以上内容介绍希望给广大打算要孩子的夫妻带来帮助。提醒大家,怀这事要顺其自然,不能心急。妇的饮食现在是越来越得到人们的关注,很多妇以及妇的家人都知道饮食对于妇的重要性,好的饮食不但能够令妇身体健康而且对于胎儿的成长和发育有着非常大的好处,所以妇要懂得自己可以吃什么不可以吃什么,并且要掌握一些妇的养生方法才行。妇最好是不要吃药,不管是中药或者西药,因为胎儿正在发育的阶段,本身免疫力等都非常低的,但是又有很多有安胎功效的中药确实对妇有好处。那么妇到底能不能吃百部。百部,别名:百部草;被子植物门,为百部科植物直立百部。拉丁文名:Stemona sessilifolia (Miq.) Miq.、蔓生百部Stemona japonica (Bl.) Miq. 或对叶百部Stemona tuberosa Lour.的干燥块根。直立百部主产于安徽、江苏、湖北、浙江、山东,蔓生百部主产浙江,对叶百部主产于湖南、湖北、广东、福建、四川、贵州。春、秋两季采挖,除去须根,洗净,置沸水中略烫或蒸至无白心,取出,晒干。性味甘、苦,微温。归肺经。主治润肺下气止咳,杀虫。用于新久咳嗽,肺痨咳嗽,百日咳;外用于头虱,体虱,蛲虫病,阴部骚痒。蜜百部润肺止咳。用于阴虚劳嗽。1. 镇咳、祛痰作用 百部生物碱能降低动物呼吸中枢的兴奋性,抑制咳嗽反射而具镇咳之效.亦有报告指出,百部煎剂 0.6~0.9g/kg灌,对用1%碘液注入猫的右肋膜腔引起的咳嗽;百部生物碱提取液10ml/kg 腹腔注射,对用二氧化硫引咳法引起的小鼠咳嗽,均无镇咳作用.100%百部生物碱提取液2ml/kg 给兔灌,无祛痰作用.2. 抗病原微生物作用 体外试验表明: 百部煎剂及醇浸剂对肺炎球菌、乙型溶血性链球菌、脑膜炎球菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、白喉杆菌、肺炎杆菌、鼠疫杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌以及霍乱弧菌、人型结核杆菌等均有不同程度的抑制作用.蔓生百部水浸液在体外对某些致病真菌有一定的抑制作用.百部煎剂能降低亚洲甲型流感病毒对小鼠的致病力,对已感染的小鼠亦有治疗作用.用鸡胚培养的新城病毒试验表明:百部能延长鸡胚寿命36小时.3. 杀虫作用 蔓生百部与其他品种百部的水浸液及乙醇浸液,对蚊蝇幼虫、头虱、衣虱及臭虫等均有杀灭作用,醇浸剂较水浸剂的效力为大.百部乙醇浸出物的50%蒸馏水混悬液接触阴虱数分钟即可将其杀死,水浸液则无效.用70%的乙醇浸出液杀头虱和阴虱的效力比DDT和除虫菊强.高浓度百部在体外有杀死鼠蛲虫的作用.4. 对气管平滑肌的作用 100%百部生物碱提取液0.2ml对组胺所引起的离体豚鼠气管平滑肌痉挛有松弛作用.其作用强度与氨茶碱相似,但较缓慢而持久.上文我们介绍了妇要非常重视自己的饮食才行,妇要知道什么东西可以吃,什么东西不可以吃,上文提到的百部是中药里面的一种,百部虽然有很高的药用效果,但是百部毕竟是属于药物的一种,妇最好还是不要吃百部。

  众所周知肥胖对身体的危害很大,肥胖不仅会影响一个人的形体美,更会带来高血压,糖尿病,心血管疾病,等等众多疾病,同时对于人体的身心健康影响也是很大的,因此对于那些肥胖患者来说减肥也是一件很重要的事,可以说科学的减肥对促进人体的健康也是有很大的帮助的。  而一些有减过肥的朋友应该都会有一个这样的烦恼,那就是减肥会反弹,也就是说减肥效果有了,但是没过几天又胖在来了,因此对于我们来说如果有一个减肥的方法同时又不反弹的话也是很重要的。  1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。

  黄褐斑俗称“蝴蝶斑”,“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片,多为对称性。 黄褐斑的出现多数与内分泌有关,尤其是和女性的雌激素水平有关,月经不调、妊娠、避药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑,多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退,需要进行治疗。中医认为黄褐斑多与气滞血瘀、血运不畅有关。一些人出现了黄褐斑可以直接用黄精丸 黄精丸 黄精 当归。

  

  

  月经是女性朋友在每个月都会经历的生理期,在这段时期里,众多的女性朋友要特别注意饮食方面和身体上的变化,比如不能吃辛辣刺激的食物等等,还有注意身体上的某些特殊的变化,注意添衣保暖,那么在饮食方面也有很大的讲究,下面就来看一下关于经期能不能吃玉米这个问题吧。玉米作为一种常见的食物,特别是在北方,很多的人们都说把玉米作为一种主食的,像北方人日常吃的面,饺,很多都是玉米面做成的,玉米的粗纤维含量很高。在经期是可以吃玉米的,但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。抗衰老玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验明这些成分有抗衰老作用。防止便秘,防止动脉硬化玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。防癌玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。美肤护肤功效玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。降糖功效玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。通便功效玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。注意事项虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。正因为玉米含有很高的粗纤维,所以在吃的时候一定要嚼烂,以助消化。玉米还有一定的美容排毒的作用,所以在经期的女性的可以吃玉米的,而且是可以多食用的,但是对于肠胃不好的人不建议多食用玉米。

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