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兴国县第二人民医院咨询电话豆瓣常识

2019年07月17日 09:06:41 | 作者:周时讯 | 来源:新华社
据美国金赛研究所近日报道,要让女性享受到愉悦并非不可能,关键在于性爱是否能点燃她们的兴奋点,找到最让她们迷醉的姿势。然而事实却是,仅有35%的女性会在性爱中体会到高潮。多数女性会在伴侣射精时假装也达到高潮,因为她们不想让爱人失望;另一部分女性则毫不掩饰自己没有高潮这一事实。众所周知,女上位时,女性占主动,较容易获得高潮。但如果技巧掌握不对,这个姿势依然不能令其满足。比如,若此时女性是上下运动,阴蒂容易时不时地暴露在空气中、得不到充分刺激,而男性则会因为不断抽入高潮。正确的做法,应是男性平躺并完全放松。女性将手放在伴侣的胸部或床上,并进行前后运动。或女性可以匍匐在爱人胸膛上,让丈夫微微抬起臀部,这也有助于彼此进一步接触。如果是男上位,那男性应略略向前伸展自己的躯干,但上身不能挺直,这样也会降低对阴蒂的刺激。尽量使阴茎向下插入阴道,此时可能插入并不完全,对男性的刺激较弱,但阴蒂和阴茎根部不断发生擦,对女性的刺激能不断增加,祝您身体健康。相信大家在生活当中对白萝卜就是再熟悉不过了,实际上它可以作为一种蔬菜营养价值非常高,可以有效地帮助我们增强身体的免疫能力,从而达到对抗疾病的作用,而且还可以帮助我们消化增强食欲,所以说我们经常会在饭桌上看到白萝卜的身体,现在我们要去了解的是经期女性是否可以吃白萝卜。虽然说白了不是非常普通的一种食物,但是它对我们的营养保健价值却不普通,因为女性在经期的时候需要补充更多的营养元素,而且在这个时候身体免疫力逐渐下降,所以说吃白萝卜就可以帮助自己增强免疫力。白萝卜是萝卜的一种,为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3. 帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;4. 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。通过了解之后我们发现其实经期的时候女性是可以吃白萝卜的,而且它可以给我们身体带来营养的同时还可以增强自己的抵抗力预防一些疾病的困扰,所以在生活当中我们都应该多吃一些萝卜能有效地保护健康。羊奶粉是经过加工后的粉末,它的储存时间很久,而且非常方便于大家携带。一直以来,羊奶粉都被欧洲等国家视为是精品,而且它还有“贵族奶”的美誉。中国是生产羊奶粉最多的国家。羊奶粉的加工也是比较复杂的,现在经科学研究明羊奶粉的营养价值已经逐渐的超出了普通牛奶。羊奶粉是纯天然的食品,它含有丰富的蛋白质以及一些人体必需的微量元素,营养价值是十分可观的,它还具备一些牛奶当中并不具备的营养。经期是一类特殊的时期,那么经期能喝羊奶粉吗?下文将为您详细介绍!可以食用的。干物质、热量:羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。脂肪:羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%,脂肪球直径2微米左右,牛奶脂肪球直径为3-4微米。蛋白质:羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大致为75:25(羊奶)、85:15(牛奶)、60:40(母乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。矿物质:羊奶矿物质含量为0.86%,比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。维生素:经研究明,每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。酸度、缓冲性:羊奶的自然酸度(11.46)低于牛奶的自然酸度(13.69),氢离子浓度分别为190.5和239.9纳/升(PH6.72和6.62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。胆固醇:每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克,每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。羊奶粉的营养价值较高,婴儿以及妇们都可以每天的食用一些羊奶粉补充自身所缺的营养物质,不仅如此,羊奶粉还可以有效的缓解高血压的症状。小孩子也可以适量的喝一些羊奶粉,尤其是将要考试的学生们食用,效果是最好的了。金桔又叫金橘,它的栽培历史悠久,颜色为金黄色,富有光泽。它富含了丰富的维生素C,而且它富含的维生素C要比普通橘子富含的维生素C多得多,以及一些人体必需的微量元素,它的营养价值极其丰富,味道酸甜可口,口感滑润,非常适合人们食用。金桔中的营养成分在各类水果中都名列前茅,一直以来都是广大消费者们最喜欢吃的水果之一。一般来例假的女性有很多的水果都不可以吃,那么来例假可以吃金桔吗?下文将为您详细讲解!可以食用的,金桔的功效:理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性气管炎用金桔加冰糖隔水炖。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。来例假的女性是可以吃金桔的,但是不要吃太多,要适量的食用不然会对身体产生不利的影响。切记吃金桔前后的一个小时内一定不要喝牛奶,因为蛋白质遇到果酸会凝结住不容易消化的,所以我们一定要注意这点。

我们大家都知道,对于女人来说,经期是一个非常关键的时期,在这个时期,女人会大量的出经血,因此,在经期,女人身体会比较虚弱。补充营养很关键,所以在这个时期饮食很关键,要注意保养。否则的话就会引起妇科病的发生,造成不必要的麻烦。那么女人在经期需要怎样补充营养呢?这是女性比较关心的问题,在这个时期,女人需要忌口的食物很多,不适当的食物会使月经不正常,所以在经期女人要特别注意自己的饮食,那女人经期能吃炼乳吗?炼乳是鲜牛奶经真空浓缩除掉大部分水分而制成的“浓缩牛奶”。炼乳的种类很多,可分为甜炼乳、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花式炼乳,强化炼乳等。淡炼乳不含蔗糖,但由于炼乳均经高温消毒,因此维生素类营养元素受到破坏。炼乳是一种牛奶制品,是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响,便以炼乳代替牛奶给孩子喝。这样做显然是不对的。炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半,如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要,还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等。如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高,用这样的“奶”喂孩子,也容易引起小儿腹泻。此外,如果孩子习惯了过甜的口味,会给以后添加辅食带来困难。对于炼乳的介绍就简单到这里,我想大家已经了解到了炼乳的作用,在这里还是建议经期的女人不要吃炼乳,以免对身体造成伤害。。除此之外女性们也要注意不要太过劳累,以免造成严重后果。

经期饮食问题一直都是比较重要的一个问题,因为在这个时候一定要注重自己营养的补充,注意提高自己的身体免疫能力,这样才可以让你更加轻松愉快的度过经期,那么你知道女性在经期的时候能都吃大米吗,下面我们就一起去了解一下经期女性可否放心的食用大米。大米是我们生活中经常吃的粮食,它是保我们身各种营养的一个而基础,还可以起到清肺、补脾的作用,所以说女性在经期的时候是可以放心吃大米的,对我们的身体健康有很大的帮助。营养价值大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。食用效果大米味甘、性平;具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用;2. 糖尿病患者不宜多食从上面的介绍我们就可以看得出来,其实女性在经期的时候是可以放心的吃大米的,而且大米中的营养物质对我们的身体健康有很大的营养保健效果,尤其是大米熬成的粥,更利于我们消化以及营养的吸收。

随着人们对养生的关注,越来越多的人开始注重给身体补充营养,但往往千篇一律,没有针对性。其实,在营养的选择上,不同人群存在一些差别,比如在助性方面,男人和女人的营养需求就不太一样。虽然男女都需要铁,但女性需求量相对更多。《中国居民膳食营养素参考摄入量》(以下简称;参考摄入量;)指出,18岁以上成年男性每天需要15毫克铁,而成年女性则需要20毫克,怀和哺乳期间的铁需求量更多,可分别达到25毫克和35毫克。究其原因,上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞指出,健康成人每天损失约0.8毫克铁,育龄女性由于月经失血,平均每天还要比男性多损失0.56毫克铁。生活中,帮助女性补铁的食物有很多,比如肉类、动物内脏、蛋黄、菠菜、木耳等。值得提醒的是,相比之下,肉类和动物内脏中的铁更利于人体吸收。建议成年女性每天至少要吃1~2两红肉,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等,牛肉中的铁含量比猪羊肉都高。男女助性最需要什么食物?补钙也应是女性毕生的营养功课。《参考摄入量》中指出,成年男性和女性每天需要摄入800毫克钙,但女性对钙的需求随年龄增加,如不及时补充,可能出现骨质疏松。大连市中心医院营养科主任王兴国指出,日常饮食中,含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻等。每天喝一杯200毫升左右的牛奶、多进行户外运动、常晒太阳这三招是补钙的好方法。和铁类似,锌的需求量也男女有别,但男性需求更多。《参考摄入量》中指出,成年女性每天需要摄入11.5毫克锌,而男性需要15毫克。陈霞飞指出,体内的锌主要由粪便排泄,尿、汗、头发、皮肤等途径也会排泄或丢失一部分锌,一般来说男性每天丢失1.4毫克,女性每天丢失1毫克。值得注意的是,男性每次射精便会损失约0.63毫克锌,缺锌乏还会影响男性性功能。锌是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任,因此男性应该摄入更多的锌。如果男性出现味觉下降,鼻子周围变得油腻、发红、爱脱皮等症状,很可能就是缺锌。富含锌的食物有水产品、红肉类、内脏、坚果和粗粮等。牡蛎是公认含锌最多的食物,多吃贝类海鲜和虾是补锌的最佳途径。男性对维生素B1的需要量也大于女性。《参考摄入量》推荐,男人每天摄入1.4毫克维生素B1,比女性多0.1毫克。王兴国表示,这是因为维生素B1在体内参与能量代谢,而男性每天的能量消耗比女性多。另外,很多男性都有抽烟、嗜酒、长时间紧张工作的陋习,会消耗更多的维生素B1。维生素B1主要存在于酵母、全麦、燕麦、花生、猪肉、牛奶中,推荐适当多吃粗粮,有助于维生素B1的补充。

每个人都希望打扮得漂漂亮亮,但很多人不知道,有些美丽、性感的装,对其;性福;会有负面影响,人们切不可贪图一时美丽而损害健康。年轻男女大多喜欢紧身的内衣裤,以使自身曲线更优美。又紧又小的内裤,不仅容易让人感到不适,而且由于不透气,还易引起一些皮肤疾病。更严重的是,可能会导致女性阴道炎和外阴炎,导致性感受下降。对男性而言,过紧的内裤影响就更大了第一,它会给生殖系统造成压迫,阻碍青少年生殖器官的发育。第二,由于睾丸温度通常比体温要低一二摄氏度,紧包的内裤会让睾丸温度升高,影响精子的活力和质量,导致生育几率下降。衣着打扮对性福有负面影响?无论男女,都应该选择型号舒适、纯棉、透气的平角内裤。偏好穿三角内裤的人,也要选择纯棉质地的,女性不要买蕾丝花边较多的款式。同时,裤脚处要尽量宽松,不能有松紧带等,以免勒着生殖器周围皮肤。牛仔裤虽然新潮、时尚耐磨,但不提倡长期穿,尤其夏天最好别穿。牛仔裤面料较厚,散热和通气性差,长时间穿会导致男性睾丸部位温度升高,恶性影响很大。也不建议女性穿低腰裤。这类裤子的腰部、臀部设计很紧,会紧贴在身上。身体曲线虽然好看了,但对外阴的压迫感太强。夏天,有些年轻女性钟爱露脐装或透视装。但应该注意到,脐部的表皮角质层比较薄嫩,寒气、湿气容易从脐部进入体内。而夏季气温变化大,早晚寒凉,穿露脐装容易受寒。加上现在多数工作场所都装有空调,如果赶上月经期,女性自身免疫力下降,再把肚脐露出来受凉,时间长了容易引起痛经、经期延长、月经不调等妇科病。李儒之建议,女性最好在办公室准备一件外套,以免受凉。最好还是少穿露脐装。女性选择一件合身的内衣,也非常重要。内衣过紧会影响乳房及周围血液循环,使有毒物质滞留在乳房组织内,增加患乳腺癌的几率。若内衣过松,则无法起到托起乳房的作用。女性可以多买几件不同型号的内衣,比如月经前后乳房会有些肿胀,就可以穿型号较大的一款。到了夏天,一般体重都会有所减轻,乳房也可能相应变小,则可以穿型号小一些的。

子宫是女性最重要的器官之一。但是,反复人流、私自堕胎、不洁性生活等等都会给子宫以重创。也许你的漫不经心或一个错误的决定,就可以让它成为一颗“定时炸弹”,随时威胁你的健康。如果子宫处于以下六大特殊时期时,那么性生活可要叫停了。 子宫特殊期1、子宫颈活组织检查后 当怀疑一个人有可能罹患子宫颈癌症时,常需要做子宫颈活组织检查。检查的方法为,在子宫相当于手表的3、6、9、12点钟处各取一粒芝麻大小的宫颈组织送病理科做切片检查。一般手术后2周内禁止行房。若2周后仍有出血,则应在流血停止后1至2周才能恢复夫妻生活。

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