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武汉看皮肤病哪家医院好中国分享

2019年07月23日 17:10:41|来源:国际在线|编辑:58社区
埃本·拜耳:蘑菇会成为新型塑料吗?产品设计师埃本拜耳展示了一种全新的基于真菌的包装材料配方,这种材料可以保护易碎的家具,等离子屏幕-还有环境。 Article/201209/198914演讲简介:作一个天才的好友感觉如何?在TEDx加州理工学院的讲台上,物理学家李奥纳特·苏士侃讲述他与传奇人物理查德·费曼的友情中的几个小故事。他谈及费曼与众不同的解题方法,包括对那些严肃的问题......也包括对不那么严肃的。 Article/201211/207489These three drills will improve hip mobility, core strength, glute strength and coordination for hurdles. Claire Spurway, athlete and personal trainer at Pure Fitness Limited, shows you how to perform them.这三组练习可以提升臀部移动,腰腹力量,胯部力量和身体协调性。Top Tips终极秘诀1.In the forward hurdle walk-overs you should: keep tall, stay on your toes, keep your stomach tight, keep your glute muscles tight, keep your hips high, and swing your arms.在跨栏前进时,应该:直立,指尖承重,腹部收紧,大腿肌肉绷紧,屁股抬高,摆动胳膊。2.In the backwards hurdle walk-overs you should: extend your legs behind, keep tall, swing your arms, and try and place your feet facing forwards.跨栏时后迈腿应该:伸展至身后,摆臂,脚背向前。3.The last drill is a side on walk-over the hurdles with a skip step. You should: swing your arms, keep on the balls of your feet, and try to find a nice rhythm over the hurdles.一气呵成练习的时候,应该:摆臂,足尖用力,并找到合适的节奏。Thanks for watching How To Do Hurdle Drills谢谢收看本期“跨栏训练”教程。 /201208/194013

Edward Hallowell (Psychiatrist, Author) gives expert advice on: How can I stop worrying and sleep better?精神病学家和作家Edward Hallowell在视频中就怎样摒除焦虑,提高睡眠质量为我们提出了建议。How can I stop worrying and sleep better?我怎样才能停止忧愁,提高睡眠质量?You know the best cure for worry is another person. And that#39;s also probably the biggest cause for worry. But talking to someone is the best way to diminish what I call #39;toxic worry.#39; You don#39;t want to get rid of worry completely. We have a word for that, it#39;s called denial. Worry is a way of solving problems, but a good phrase is #39;never worry alone.#39; It#39;s ok to worry,but worry with someone because then you#39;ll start solving the problem. Toxic worry tends to occur in isolation. So connect with another person. Don#39;t be so busy that you can#39;t talk over a problem. Never worry alone.你知道,忧愁的最佳疗法是另外一个人。而且这个人可能也是造成忧愁的最大原因。但是跟某人聊天是减少我所说的“有害忧愁”的最佳方法。你可能并不想完全消除所有忧愁。关于这一点我们有一个词语,叫做节制。忧愁是解决问题的一个途径,但是有一个很好的说法叫做“永远不要独自忧愁”。忧愁没有关系,但是将你的忧愁与其他人分享可以帮助你解决问题。有害忧愁通常发生在孤立状态。所以一定要与他人联系。不要一直忙碌,以至于自己没有与他人聊天的时间。不要独自忧愁。Thanks for watching How To Stop Worrying And Sleep Better For more how to s, expert advice, instructional tips, tricks,guides and tutorials on this subject, visit the topic Sleep Well.感谢收看“怎样停止忧愁,提高睡眠质量”的视频。要观看更多专业建议,指导意见,指引和教程,请登录我们的网站查看。 /201209/197979

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